ブログでアンチエイジング

東洋医学と西洋医学から考える＜パサパサ・ボロボロ＞のメカニズム

1 あなたの身体の「乾燥度」はここでわかる

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「私、一滴もお酒を飲まないのに、このあいだの健康診断で
「γ-GTP値が高いから、お酒を飲み過ぎないように」と診断されました。
「一体どういうことなんでしょう。」と聞いてきた女性がいました。

γ-GTP値は、肝機能を調べる時の数値で一つで、
アルコールの飲みすぎの指標となります。

ところが、この方のようにお酒を飲まないにもかかわらず、医師から
γ-GTP値が高いと指摘され、
首をかしげる人が少なからず存在しています。

私はこれまでの臨床経験から、こうした人々には
「水やお茶、コーヒー、清涼飲料水をよく飲む習慣がある」
「水分の排泄がよくない」
という共通点があることに気づきました。

現代の医学では、「二日酔いはアルコールが原因」ということに
なっていますが、漢方では「水分で酔うため」と考えられています。

たしかに、ひどい二日酔いに陥ると「下痢、嘔吐、頭痛、頻尿」などの
症状が起こることは多くの方に経験があるのではないでしょうか？

これらはいずれも典型的な「水毒」の症状にあたります。
「酒を飲まないのに、なぜか肝機能検査でひっかかる」という方は、
身体に余分な水分を抱かえてるからなのです。

γ-GTP値は、漢方流の「水毒」判定の一つの基準といっても
いいのかもしれません。

余分な水分が胆汁の中や肝細胞の間（細胞間質）に存在すれば、
当然その分、肝細胞に吸収されるべき水分が足りなくなります。

γ-GTP値の高い人も「細胞の乾燥警報」として、
今すぐアンチエイジングに取り掛かっていただきたいと思います。

東洋医学と西洋医学から考える＜パサパサ・ボロボロ＞のメカニズム

1 あなたの身体の「乾燥度」はここでわかる

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「ちょっと身体を動かしただけでも滝のような汗が出る。
これだけ汗が出るのだから、身体に余分な水分なんかたまっていない」
という人もいらっしゃいます。

しかし、日常的に大量の汗をかくことは、実は老化の危険信号
なんですよ。
なぜかというと、それだけ大量の汗が出るのは健康で若々しい身体を
保つバランスが明らかに崩れているからなんです。
人が1日に摂り入れる水分の量と出る量を比べてみましょう。

まず、摂り入れる水分の方は、
　○飲む水分として-------約1,000~1,500ml.
　○食物中の水分--------約800ml.
　○タンパク質や脂肪、糖が燃焼した後にできる代謝水-----約300ml.
などを含めて、合計で約2,100~2,600ml.

これに対して、出る量は、
　○小便-------約1,000~1,500ml.
　○大便-------約100ml.
　○皮膚からの不感蒸泄（目に見えない水分の蒸発）-------約600ml.
　○呼気としての肺から-------約400ml.
の総量で、約2,100~2,600ml.

若々しい健康体だったら、このように「水の出し入れ」には一定のバランス
が取れているので、この他の余分な水分は汗で排泄されます。
ですので、大量の汗が出る人は、それだけ体内に「余分な水分」が
たまっていると考えられます。

ちょっと身体を動かしただけ、あるいは食事をしただけでも大量の汗が
出るという人は、日ごろから、水を大量に摂り過ぎているか、
あるいは尿からの排泄が十分ではないというふに考えられます。
「でも、汗をかけば肌が綺麗になるので、汗が出ることは良いこと
なのでは…」という疑問があることでしょう。
確かに、適度な量の汗を流すことは細胞を潤し、肌もツヤツヤにします。

しかし、水毒による大量の発汗は、運動したり、入浴したりした時に出る
本来の汗ではなく「冷や汗」と同じ汗なんです。

「歳をとるにつれて汗かきになる」の「汗」は「冷や汗」であり、くぼみや袋
細胞と細胞の間に水分がたまり、肝心の細胞内には水分が少なくなって
いるという水毒状態、つまり老化が進んでしまった証拠なのです。

必要以上に汗をかくなら、「細胞の乾燥」が激しくなっていることに
注意すべきです。

 

東洋医学と西洋医学から考える＜パサパサ・ボロボロ＞のメカニズム

1 あなたの身体の「乾燥度」はここでわかる

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「雨が降ると膝が痛むのですが、なぜでしょう」という質問よく受けます。

雨天やジメジメした天候の日には、足腰の痛みが出たり
身体が冷えたり、あるいは足のむくみ、神経痛、頭痛などの症状が
出やすいものです。

また、どこが痛いわけでもないのだけど、どうにも気分がすぐれないと
いうふうな訴えは、雨天の日が圧倒的に多いです。

雨ではないが、似たケースでは、寝冷えをして下痢や腹痛を起こしたり
冷房に当たりすぎて身体がだるくなったり、頭痛や腰痛が生じる。
というケースもあります。このような症状を見ますと

　①　雨に濡れると身体が冷える（水→冷）
　②　雨が降るとひざ痛や神経痛がひどくなる（水→痛）
　③　冷房に当たりすぎると頭痛になる（冷→痛）

これらの事実からわかるのが、「水」と「冷え」と「痛み」が、互いに関連
していることです。

水には「冷却水」などの言葉があるように、ものを冷やす作用があります。
車のエンジンは冷却水で冷やしますし、昔は、子供が熱を出したら
「水枕」を使って頭を冷やしていました。いずれも、水の冷却作用を利用
した方法です。

私たちは、真夏のさなかであっても、汗でビショビショになったままエアコン
の利いた部屋に入りますと、ひどく身体が冷えて具合が悪くなります。
風呂上がりに、髪や身体を濡らしたままにしていると、湯冷めします。

このような事例からもわかりますように、身体の中に存在する
「余分な水分」も冷却水のごとくに、身体を冷やしてしまいます。
そして、余分な水分がある場所には痛みが生じるのです。

そこで、身体は自分を守るために、下痢（寝冷え）や鼻水（冷えて風邪をひく）
などの形をとって、「余分な水分」を排出しようとします。
この「余分な水分」とは、先にも述べました「水毒」の水に
ほかならないのです。

雨が降って濡れたり、湿気にさらされると、体内にたまっている「水分」は
ますます身体を冷やします。その結果、さまざまな悪い症状が
あらわれてきます。

雨の降る日に体調が悪化しやすい人は、水毒症の可能性が高いのです。

その証拠に、身体の「冷却水」である水を体外に排出してやれば、体調は
回復するものです。
あなたも、サウナで身体を温めて汗を流すと、身体がグッと軽くなる覚えは
ないでしょうか。あるいは、腰痛やひざ痛、腹痛があるとき、風呂にじっくり
とつかると楽になる経験があるのではないでしょうか。
身体だけではありません。スポーツで汗を流せば、ウツウツとしていた
気分も爽快になります。

西洋医学の考え方では、雨の日の体調不良は「原因不明の不定愁訴」
として片付けられてしまいますが、漢方の世界では、「水毒」が関係
していることが判然としています。

雨が降ると体調が冴えないというのならば、水毒、つまりは水分の偏在
（袋やくぼみに水分がたまり、水分を必要としている細胞には水分が
供給されない）による「細胞の乾燥」を現しており、それはとりもなおさず
「老化」のサインなんです。

「雨の日の元気度」からも身体の老化度が推察できるのです。

東洋医学と西洋医学から考える＜パサパサ・ボロボロ＞のメカニズム

1 あなたの身体の「乾燥度」はここでわかる

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ある先生のクリニックには、「先生、ノドが渇いてしかたがありません」
と訴える患者さんが、よく来られるそうです。
そういった方に「あなたはお茶や冷たい飲み物が好きじゃないですか」
と尋ねると、みな一様に驚いた顔をして「どうしてわかるんですか？」
と答えるそうです。

このようなことを訴える方の多くは、こう言ってはなんなんですが
下腹ポッコリの大根足タイプの女性が多いそうです。
ほぼ例外は無く、洋ナシ型の体型をしておられるそうです。
結論から申しますと、水を飲んでも飲んでもノドが渇き
下半身デブに陥るのは漢方でいうところの「水毒症」にあたります。

前日の記事で触れましたが、身体から排出されるべき水分が、
排出されずに身体の中の袋やくぼみ、細胞と細胞の間などにたまると
悪さをするのです。まるで、身体中が「汚れた、ため池だらけ」
という状態です。

こんな風になりますと、たとえ適切な水分を摂っていたとしても
「ため池」に水を取られてしまうと、全身60兆個の細胞には
十分な水分が行き渡りません。

すると、必要な水分が与えられず、「乾燥」によって生命の危険を
覚えた細胞からは「水が欲しい！」という大合唱となります。
これが、「ノドが渇いて仕方がない」という症状となって
あらわれるのです。ノドの渇きは、「細胞が乾燥している」サイン
だったのです。

全身の細胞がカラカラに乾燥すれば老化は進む一方です。
アンチエイジングには正反対です。
「ノドが渇くからどんどん水を飲む」という状態に思い当たる方は
要注意です。乾燥と老化の悪循環に陥っているのです。