ブログでアンチエイジング

3　老化に「待った！」をかける「腎」のしくみ

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身体の乾燥を防ぐには、身体の中にたまった水分を取り除き細胞に
必要な水分をきちんと吸収させることが重要です。

つまり、アンチエイジングに一番手っ取り早い方法は、まずたまった
水分をジャンジャン外に出すことです。
そのためにはどうしたらいいのか。それはズバリ！水を排出する働きを
する「腎」をよく働かせることなのです。

通常、身体の水分の大部分は、腎臓から尿として排出されます。腎こそ
いうならば「ダムの役割」をしており、「体内の水管理」はすべて腎にかか
っているのです。

だから、腎のことをおろそかにしますと、乾燥や老化は止まりません。
「毎日、夕方になると足がむくんでパンパンになってしまいます。
どうすればいいでしょうか？」という方には、後日ご紹介しますが「アンチ
エイジングに有効な腎の働きをよくする生活法」をおすすめします。

この生活法を実践しますと、「足のむくみが取れました。それに3kgも
ダイエットできました！」とか「足がスリムになって、前より細いブーツ
がはけるようになりました。なんだか身体も軽いです」「全体的に痩せ
られて、目まいも消えました」などなど喜びの声がすぐによせられます。

みんな、一様に「足のむくみ」を取るつもりで「腎の強化」に努めた
結果、それ以上の効果を実感されているのです。このように、腎の
働きがよければ、身体から余分な水分が抜けて体調がよくなります。
その上、身体そのものが若返りアンチエイジングできるのです。

漢方では、老化のことを「腎虚（じんきょ）」といいます。
聞き慣れない言葉ですが、文字通り「腎に力がなくなる（虚になる）」
状態のことをいいます。老化が腎の働きと切っても切れない関係に
あることを示しているのです。

「最近、急にお尻が細くなった」「明け方、足がつってよく寝た気がしない」
こうした、症状に覚えがある方は、間違いなく腎虚です。

ほかにも「腰が痛い」「ひざが痛い」「足がむくむ」「お小水に力がなくなる」
「EDになった」などはすべて「腎虚」といえます。

西洋医学では、「腎」とは腎臓だけを指しています。一方、漢方では
アドレナリンやコチゾールなど、人間の活力に関わるホルモンを出す
副腎（ふくじん）も腎なのです。生殖器も腎に含まれるため、女性ならば
卵巣、子宮も腎であり、男性は睾丸（こうがん）、精巣も腎になります。

また、泌尿器（ひにょうき）、さらには生命力そのものまでも「腎」として
扱っているのです。生命力の根幹を握る部分が「腎」だからこそ
「腎」＝生命力であり、「腎虚」＝老化となるわけです。

実際、腎が弱ると前述のような症状に加えて、「骨がボロボロになる」
「皮膚がカサカサとひどく乾燥する」「肌が土気色になる」「老眼・白内障
になる」「耳が遠くなる」などの老化現象が次々と現れてきます。腎の
衰弱を放置すれば、老化へまっさかさまです。加速する老化にストップ
しアンチエイジングするためには、今からすぐ「腎虚」を防ぐ必要があり
ます。



■アンチエイジングには欠かせない「腎の強化」

ここまで書いてきた症状で気づかれた方もおれるでしょうが、腎虚の症状
はこのように「下半身」にまつわるものが多いのです。細胞に吸収されず
に余った水分が、重力の関係で、下へ下へと落ち、ヘソの下にたまります
ちょうどそこに位置する臓器が、腎臓や泌尿器、生殖器などの「腎」にあ
たります。その結果、たまった水分によって腎は冷やされ、働きが衰えて
いくのです。

そもそも、余分な水分を排出する最大の器官が、腎臓なのです。冷やさ
れて機能が低下してしまったら、ダブルパンチを受けるようなものです。
いってみますと、過酷な豪雨にさらされ、決壊寸前のダムのようなもの
です。そのような状態が続くうちに、ついにダムが決壊して「腎虚」の症状
出てくるとお考えいただければわかりやすいでしょう。

老化の大敵である「腎虚」も、余分な水分によってもたらされているわけ
です。これ以上あなたの腎を疲弊（ひへい）させてはいけません。

そのためには、まず「腎」を強化し、「余分な水分を出すこと」に努めまし
ょう。余計な水分を出せば出すほど、細胞がみずみずしくなるのです。
アンチエイジングには「腎」の強化が欠かせないのはこのためなのです

腎の強化のための効果的な食事や運動があります。その具体的な対策
方法を、次回よりご紹介していきたいと思います。



アンチエイジングの素は「体内を乾燥させない」こと！のまとめ

知らず知らず「パサパサの身体」になっていませんか

○　「ノドの渇き」「雨の日の不調」「汗かき」「γ-GTP値が高い」「下半身が
　　太い」などの症状は「体内の乾燥・老化」が進んでいる証拠

○　「腰やひざの痛み」「足のむくみ」「精力低下」…といった下半身の異変
　　には、とくに警戒が必要。「腎」の老化が「全身の乾燥・老化」に直結

○　「塩辛い食べ物を食べるとお茶や水を飲みたくなる」ように「身体が欲し
　　がる水分」上手に補給することが大事。


水毒対策に、おすすめの漢方「五苓散」です！
　　　　　　　　　　　　ページ移動後最下部に表示されます。↓

 

【医薬品】クラシエ漢方（11）


五苓散料（ゴレイサンリョウ）　45包

※2007年、「カネボウ薬品」は「クラシエ薬品」に変わりました。 

※パッケージ等に変更のある場合が御座いますので予め御了承下さい。 

特徴 
●「五苓散」は、漢方の古典といわれる中国の医書『傷寒論［ショウカンロン］』『金匱要略［キンキヨウリャク］』の太陽病中編に収載されている薬方です。

 ●のどが渇き、尿量が少ない方のむくみ、頭痛などに効果があります。 

効果・効能
のどが渇いて、尿量が少なく、はき気、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどのいずれかを伴う次の諸症：むくみ、水瀉性下痢、急性胃腸炎（しぶり腹のものには使用しないこと）、暑気あたり、頭痛 

用法・用量1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 
成人（15才以上）・・・1包 
　15才未満7才以上・・・2／3包 
　7才未満4才以上・・・1／2包 
　4才未満2才以上・・・1／3包 
　2才未満・・・1／4包  

成分成人1日の服用量3包（1包0.8g）中 五苓散料エキス粉末M・・・1000mg 
　（タクシャ2.5g、チョレイ・ブクリョウ・ビャクジュツ各1.5g、 ケイヒ1.0gより抽出。） 
添加物として、ヒドロキシプロピルセルロース、乳糖を含有する。

 区分医薬品広告文責くすりの勉強堂TEL 024-983-0188

 ■発売元：クラシエ

 ■この商品のレビュー 
☆☆☆☆☆　購入者　40代/女性 　2007/10/08 
春～夏にかけてよく利用するお薬です。またリピートしようと思います。 

☆☆☆☆　購入者　30代/女性 　2007/09/24 
食べ過ぎ飲みすぎで胃腸が弱って下痢の時に副作用もなくおだやかな効き目でとってもいいです。私はこの漢方薬が手放せません。

 ☆☆☆☆　購入者　40代/女性 　2007/09/22 
漢方専門医にこの薬を処方されたことがあり、症状が出た時には飲んでいます。夏はやはり冷たい食事の取り過ぎに効果がありますね。

 ☆☆☆☆☆　購入者　40代/女性 　2007/01/17 
からだの中で水の音がする胃内停水という状態なので、それに合った漢方薬をさがしていました。いつも購入している勉強堂さんにあったのでラッキーでした。顆粒で飲みやすく、漢方の苦さも感じません。胃痛にも良かったように感じます。
 
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